РАЗРАБОТАНА ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛИЦ «ЮГОРСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ»

В Югре создана физкультурно-оздоровительная программа для лиц пожилого возраста. Она направлена на привлечение целевой аудитории к регулярным занятиям физической культурной и носит название «Югорское долголетие».

Проект создан Департаментом физической культуры и спорта Югры совместно с Югорским государственным университетом.

Как известно, люди пожилого возраста — это одна из наиболее подверженных гиподинамии групп населения. При этом снижение двигательной активности приводит людей к преждевременному старению, развитию сердечнососудистых заболеваний, ожирению, нарушению опорно-двигательного аппарата, депрессии и деменции.

Главной задачей программы «Югорское долголетие» является улучшение качества жизни людей пожилого возраста, проживающих в Югре, посредством укрепления физического, психического, социального здоровья.

Программа построена на основе комплексного подхода, который включает занятия на свежем воздухе, в спортивном зале, бег, ходьбу, оздоровительную гимнастику, фитнес и занятия в группах.
Проект дополнил создаваемый в Югре Атлас типовых физкультурно-оздоровительных программ для различных групп населения, разрабатываемый в рамках реализации регионального проекта «Спорт – норма жизни» и уже направлен в органы управления физической культурой и спортом муниципалитетов Югры для апробации.

МКУ «Локосовский СОК «Старт» открывает дополнительное направление для  лиц старшего возраста (55+)!

Уже с 04 апреля в МКУ «Локосовский СОК «Старт», ул. Советская, 26, с. Локосово тренер, Скубилина Ольга Петровна, проведёт оздоровительную гимнастику, включающую общеразвивающие упражнения, упражнения на дыхание и элементы суставной гимнастики!

Расписание занятий:

Понедельник, четверг с 09:00 до 10:00  «Югорское долголетие»

Понедельник, четверг с 10:00 до 11:00  «Суставная гимнастика»

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ:

тел. 8/3462/739-298, lokosovostart@mail.ru

Обязательно приходите!
Вы же знаете, что физически активные люди меньше болеют и лучше спят!